رئيس الدولة يصدر مرسوماً اتحادياً بتعيين محمد سعيد الشحي أميناً عاماً للهيئة الوطنية للإعلام
صحة و تغذية
لأول مرة!.. اكتشاف قدرة القلب البشري على تجديد خلاياه بعد التعرض لنوبة
وجد علماء أن قلب الإنسان قادر على تجديد خلايا العضلات بعد التعرض لنوبة قلبية، وهي قدرة لم تكن مؤكدة سابقا إلا لدى الفئران.وحتى الآن، كان الأطباء يعتقدون أن خلايا القلب التي تموت ... إقرأ المزيد
فيتامين C يحافظ على صحة الدماغ عند كبار السن
أظهرت دراسة يابانية نشرتها مجلة «PLOS ONE» أن فيتامين C يساعد في الحفاظ على صحة الدماغ عند كبار السن.شملت الدراسة 2044 شخصا بمتوسط عمر 69 عاما، وخضع جميع المشاركين للتصوير بالرنين المغناطيسي ... إقرأ المزيد
اليوم العالمي لليوغا.. 7 أسباب تدفعكِ لممارستها بانتظام
مع الاحتفال بـ اليوم العالمي لليوغا في 21 يونيو من كل عام، تتزايد معدلات البحث عن فوائد اليوغا، وتأثيرها على الصحة الجسدية والنفسية، خاصة مع اعتمادها كواحدة من أكثر الممارسات الرياضية شيوعاً ... إقرأ المزيد
الشمندر لمدة أسبوعين يخفض ضغط الدم لدى كبار السن
كشفت دراسة حديثة أن تناول عصير الشمندر الغني بالنترات لمدة أسبوعين فقط قد يساعد في خفض ضغط الدم، خصوصًا لدى كبار السن، عبر تأثيره على الأوعية الدموية وبكتيريا الفم.ويُعرف الشمندر بقدرته على ... إقرأ المزيد
4 أطعمة تدمر الجسم ببطء
تشير ناتاليا سليونيايفا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، إلى أن مقولة " لا نعيش لنأكل، بل نأكل لنعيش" لا تعكس الصورة الكاملة، موضحة أن بعض الأطعمة قد تساهم تدريجيا في إضعاف الصحة.ووفقا لها، ... إقرأ المزيد
اضطرابات النوم.. كيف تؤدي إلى الإصابة بالزهايمر والسكري؟
لم يعد النوم مجرد فترة راحة ينهي بها الإنسان يومه، بل أصبح يُنظر إليه اليوم باعتباره واحدة من أهم ركائز الصحة الجسدية والعقلية، إلى جانب الغذاء والنشاط البدني.فخلال ساعات النوم، لا يتوقف ... إقرأ المزيد
الجوز البرازيلي.. أكثر المكسرات فائدة للغدة الدرقية
أفادت الدكتورة يوليا سميرنوفا أخصائية الطب الوقائي خبيرة التغذية إلى أن الجوز البرازيلي أكثر أنواع المكسرات فائدة لصحة الغدة الدرقية.ووفقا لها، لذلك ينبغي على الراغبين في دعم صحة الغدة الدرقية إدراجه في ... إقرأ المزيد
شاي الأعشاب قبل النوم.. كيف يؤثر على مستويات سكر الدم؟
قد يساهم تناول بعض أنواع شاي الأعشاب قبل النوم في دعم استقرار مستويات السكر في الدم، إلا أن هذا التأثير يظل مرتبطًا بطبيعة المكونات وطريقة التحضير، خصوصًا عند إضافة المحليات.ويُعد شاي البابونج ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
