دخول 5 قوافل مساعدات إماراتية إلى قطاع غزة تحمل 800 طن من المساعدات الإنسانية
صحة و تغذية
فوائد العنب الأخضر لا تفوّتيها: فاكهة صيفية لذيذة تعزّز المناعة وتحمي القلب
يُعدّ العنب الأخضر من أكثر الفواكه الصيفية المحبّبة بفضل مذاقه الحلو والمنعش، إلا أن قيمته لا تقتصر على الطعم فقط، بل يمتاز بتركيبته الغذائية الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تجعله خياراً ... إقرأ المزيد
هذا ما يحدث لجسمك عند تناول الجزر بانتظام
يعد الجزر من أكثر الخضراوات شيوعًا على الموائد، إلا أن خبراء التغذية يؤكدون أن قيمته الغذائية تتجاوز كونه مكونًا أساسًا في الوجبات، إذ يرتبط بمجموعة من الفوائد الصحية التي تشمل: دعم المناعة، ... إقرأ المزيد
الأناناس
من صيدلية الطبيعة الأناناس الذي يحتوي على خليط من المواد المغذية التي تحارب الالتهابات وتقضي على البكتيريا بما فيها تلك الموجودة في الحلق، ويقول خبراء: إن شراب الأناناس أكثر فعالية بحوالي 5 ... إقرأ المزيد
لماذا نصاب بنزلات البرد في الصيف؟
أشارت الطبيبة الروسية سفيتلانا بورناتسكايا إلى بعض الأسباب التي تزيد احتمالية الإصابة بنزلات البرد في فصل الصيف. وقالت الطبيبة في مقابلة مع موقع «لينتا.رو» الروسي: «يصاب كثيرون بنزلات البرد والعدوى الفيروسية حتى ... إقرأ المزيد
قد تبدأ في الفم.. طبيبة تكشف أمراضا خطيرة لا علاقة لها بالأسنان
كشفت الطبيبة واختصاصية جراحة الأسنان الروسية أوكسانا ميخييفا أن بعض الأمراض التي لا ترتبط مباشرة بالأسنان قد تظهر أولى علاماتها داخل تجويف الفم،وقالت الطبيبة في تصريح لموقع «لايف.رو» الروسي: «قد تكشف أمراض ... إقرأ المزيد
الكبد عضو صامت.. 8 إشارات تكشف تدهور وظائفه
يحذّر الأطباء من أن مشكلات الكبد قتل تتحول إلى "قاتل صامت" في بعض الحالات، إذ يصعب اكتشاف أمراض هذا العضو الحيوي إلا بعد أن تحدث تغيرات لا رجعة فيها في الجسم.يُعد الكبد ... إقرأ المزيد
هل يعوّض المشي عن التمارين الرياضية؟
أوضحت الخبيرة الرياضية الروسية، تاتيانا بريغيدا الفرق بين فوائد المشي وفوائد التمارين الرياضية، ومتى يمكن أن يعوض المشي عن التمارين.وقالت الخبيرة في مقابلة مع صحيفة "غازيتا.رو" الروسية:" استبدال التمرين الرياضي بالمشي يعتمد ... إقرأ المزيد
7 فوائد صحية مثبتة علميا في فنجان قهوتك اليومية
يبدأ الملايين حول العالم يومهم بفنجان من القهوة للحصول على دفعة من النشاط، لكن القليل منهم يدركون أن هذا المشروب اليومي يحمل في طياته فوائد صحية هائلة.فقد تجاوزت القهوة كونها مجرد منبه ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
