رئيس الدولة ونائباه يهنئون باتريك هيرميني بانتخابه رئيسل لسيشل
صحة و تغذية
كيف نتخلص من عادة تناول الحلويات؟
أعلن إيليا شابشين، عالم النفس الروسي، أن الناس عادة "يأكلون" في حالة عدم الراحة الحلويات. لذلك يجب استبدال هذه العادة بأخرى أكثر فائدة. ويشير شابشين في مقابلة مع صحيفة "إزفيستيا"، إلى أنه من ... إقرأ المزيد
منتجات ترفع بصورة حادة مستوى السكر في الدم
أعلنت الدكتورة يلينا سولوماتينا، خبيرة التغذية الروسية، أن مستوى السكر في الدم يمكن أن يرتفع حتى عند تناول أطعمة مرة، إذا كان مؤشر نسبة السكر فيها مرتفعا مثل الجعة. وتشير الخبيرة في حديث ... إقرأ المزيد
ما الخضروات المفيدة لمرضى السكري؟
يشير الأطباء إلى أهمية اتباع مرضى السكري من النوع الأول والثاني، نظاما غذائيا يوميا يحتوي على الخضار والفاكهة. ويشجع بعض الأخصائيين على التفكير في نظام غذائي نباتي إلى حد كبير يحتوي على أنواع ... إقرأ المزيد
أسباب الإصابة بمرض الزهايمر
أفاد مركز السيطرة على الأمراض في أمريكا بأن 5.8 مليون أمريكي يعيشون مع مرض الزهايمر (الشكل الأكثر شيوعا للخرف). يقول المدير التنفيذي WomenAgainstAlzheimer بروكس كيني: "مرض الزهايمر ليس نتيجة حتمية للشيخوخة، والعلم آخذ ... إقرأ المزيد
التخلي عن بعض المواد الغذائية يعزز منظومة المناعة
حددت الدكتورة يلينا إيغناتيكوفا، خبيرة التغذية الروسية، المواد الغذائية التي يساعد التخلي عن تناولها، على تعزيز منظومة المناعة. وتشير الخبيرة في مقابلة مع راديو "سبوتنيك"، إلى أن الإفراط بتناول الحلويات يضعف منظومة ... إقرأ المزيد
ما كمية الذرة التي يمكن تناولها صحيا في اليوم؟
أعلن الدكتور أندريه بوبروفسكي، خبير التغذية الروسي، الأستاذ المشارك في كلية الطب بجامعة سانت بطرسبورغ، أن الإفراط بتناول الذرة يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن والسمنة. ويكشف الخبير في مقابلة مع راديو "سبوتنيك" ... إقرأ المزيد
هكذا يؤثر الحرمان من النوم على أسناننا
من المعروف أن قلة النوم تضر بصحتنا، حيث يرتبط نقص النوم بمجموعة من المشاكل الصحية المزمنة، بما في ذلك أمراض القلب وأمراض الكلى وارتفاع ضغط الدم والسكري والسكتة الدماغية وغيرها. ومع ذلك، فإن ... إقرأ المزيد
دراسة تربط بين الولادة القيصرية ومخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية
وجدت دراسة جديدة نشرت في مجلة الصحة العامة الأسترالية والنيوزيلندية أن الأطفال الذين ولدوا قيصريا أمامهم مخاطر أكبر للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسمنة. وقالت الدكتورة ياقوت فاطمة من مركز مورتوبوني للصحة الريفية ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
