رئيس الدولة ونائباه يهنئون رئيس المجلس الرئاسي الليبي بذكرى استقلال بلاده
صحة و تغذية
دراسة تكشف أن نظام كيتو الغذائي قد يكون أكثر من مجرد بدعة صحية عصرية!
أظهرت دراسة أن اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات يمكن أن يخفض بشكل كبير مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من مرحلة ما قبل السكري. ويتضمن النظام الغذائي الكيتو، الحد بشكل كبير ... إقرأ المزيد
هؤلاء الأكثر عرضة لخطر نقص فيتامين B12
قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن خطر نقص فيتامين B12 يرتفع لدى كبار السن والأشخاص، الذين يتبعون نظاماً غذائياً نباتياً. وأضافت الجمعية أن خطر نقص فيتامين B12 يرتفع أيضا لدى الأشخاص، الذين يعانون من ... إقرأ المزيد
كيف أحافظ على صحتي العقلية من منظور غذائي؟
الصحة العقلية تحتاج إلى الرعاية تماماً كالصحة الجسدية لتجنّب الأمراض المختلفة التي تؤثر على حياة الأفراد وتمنعهم من أداء مهامهم اليومية على نحو جيد. "سيدتي نت" يطلع من اختصاصية التغذية عبير أبو ... إقرأ المزيد
الزيت المغلي والشاي بالليمون واستنشاق البخار أخطاء شائعة في علاج نزلات البرد
نحن الآن في موسم البرد. وبالطبع المتضرر الرئيسي من البرد هي الاعضاء الثلاثة المرتبطة فيما بينها وهي الأذن والأنف والحنجرة، لذلك أي خطا في علاج أحدها سوف يلحق الضرر بالعضو الآخر. فما هي ... إقرأ المزيد
طرق الوقاية من سرطان الجلد
يعتبر سرطان الجلد من أنواع السرطان المنتشرة. فكيف يمكن الوقاية من هذا السرطان، أو على الأقل تخفيض خطر الإصابة به.تشير الدكتورة تاتيانا شابوفالينكو، كبيرة أطباء مستشفى MEDSI الخاص بموسكو، إلى أن التعرض ... إقرأ المزيد
ماذا يحصل عند تقطير عصير البصل أو الثوم في الأنف؟
أعلن الدكتور أندريه تيجيلنيكوف، كبير أخصائيي الرعاية الطبية الأولية بوزارة الصحة في موسكو، أن تقطير عصير الثوم أو البصل في الأنف يتلف الغشاء المخاطي. ويشير الأخصائي في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى ... إقرأ المزيد
غسول الفم "قد يضر أكثر مما ينفع"
ووفقا لموقع Dentistry Today، يمكن أن يؤدي استخدام غسول الفم إلى زيادة ضغط الدم. وتوصلت مجموعة من الباحثين إلى أن مادة كيميائية في غسول الفم تعرف باسم "الكلورهيكسيدين" يمكن أن تقتل البكتيريا ... إقرأ المزيد
كيف تقلّل ضرر الإكزيما هذا الشتاء؟!
على الرغم من عدم وجود علاج للإكزيما - وهي حالة جلدية يمكن أن تزداد سوءا في أشهر الشتاء - إلا أن هناك طرقا لتخفيف أعراضها وتقليل الضرر الذي يلحق بالمناطق المصابة. تعرف الأكزيما ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
