صحة و تغذية
تلوث الهواء قد يتسبب بحدوث نوبة قلبية في غضون ساعة
خلصت إحدى الدراسات في الصين نشرت في مجلة جمعية القلب الأمريكية إلى أن التعرض لملوثات الهواء، حتى بمستويات أقل مما تسمح به معايير الصحة العالمية، قد يؤدي إلى نوبة قلبية خلال ساعة. ووجدت ... إقرأ المزيد
المكسرات يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بنوبة قلبية مميتة
تقول مجموعة من الدراسات إنه بالإمكان اعتماد وجبة خفيفة صحية لخفض خطر الإصابة بنوبة قلبية مميتة أو سكتة دماغية. وتتمثل هذه الوجبة في المكسرات، والتي تحتوي على الدهون الصحية والمعادن ومضادات الأكسدة، ما ... إقرأ المزيد
دراسة تحث على تناول بيضة يومياً
قال بحث صيني جديد إن استهلاك ما يقارب بيضة واحدة يومياً قد يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وإن الاستهلاك المعتدل المنتظم للبيض يمكن أن يزيد من المستقلبات الصحية ... إقرأ المزيد
الشاي الأخضر يحمي المفاصل من التلف
وفقا لموقع doctorpiter.ru، يعتبر الشاي الأخضر أكثر المشروبات فائدة للحفاظ على المفاصل بحالة جيدة. ويشير الموقع، إلى أن الأطباء ينصحون بزيادة كمية الشاي الأخضر التي يستهلكلها الشخص الذي يعاني من مشكلات في المفاصل. ... إقرأ المزيد
نصائح للحفاظ على صحة طفلك في شهور الحر
عندما لا تشكل الظروف الجوية خطرًا على الصحة، فإن اللعب وممارسة الرياضة في الخارج يعززان صحة الطفل الجسدية والعقلية، ولكن مؤشر الحرارة العالية يشكل مخاطر صحية كبيرة. وحسب ما ذكره موقع healthychildrenيمكن أن ... إقرأ المزيد
4 طرق لتقليل الانتفاخ وغازات البطن وفقا للخبراء
تشير الأبحاث إلى أن الانتفاخ إلى حد ما، ربما بعد تناول وجبة أكبر من المعتاد، أمر شائع بالنسبة للكثيرين.ومع ذلك، إذا كانت معدتك تنتفخ في كل مرة تأكل فيها، فيجب عليك طلب ... إقرأ المزيد
أعراض غير شائعة للسكتة الدماغية يجب معرفتها
السكتات الدماغية هي حالة طبية طارئة والعلاج العاجل ضروري. وكلما أسرع الشخص في تلقي العلاج من السكتة الدماغية، قل احتمال حدوث الضرر". وتقول هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) إن أعراض السكتة الدماغية الرئيسية ... إقرأ المزيد
المغذيات النباتية.. ألوان من الفوائد الصحية
تلعب العناصر الغذائية الموجودة في الطعام دورا حيويا في الحفاظ على وظائف جسم الإنسان، وتوجد المغذيات النباتية وهي مركبات نباتية أساسية لها هياكل مختلفة وخصائص تعزز الصحة، في الطعام إلى جانب بعض ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
