رئيس الدولة ونائباه يهنئون رئيس المجلس الرئاسي الليبي بذكرى استقلال بلاده
صحة و تغذية
المريمية تعالج حرقة المعدة والانتفاخات
أفادت مجلة "هيلبراكسيسنت" الألمانية بأن المريمية تعد من النباتات الطبية متعددة الفوائد؛ حيث تساعد في علاج حرقة المعدة والانتفاخات والالتهابات، فضلاً عن تأثيرها الفعال في التخفيف من السعال والتهابات الحلق. وتحتوي أوراق المريمية ... إقرأ المزيد
التخلي عن بعض المواد الغذائية يعزز منظومة المناعة
حددت الدكتورة يلينا إيغناتيكوفا، خبيرة التغذية الروسية، المواد الغذائية التي يساعد التخلي عن تناولها، على تعزيز منظومة المناعة. وتشير الخبيرة في مقابلة مع راديو "سبوتنيك"، إلى أن الإفراط بتناول الحلويات والمشروبات الكحولية يضعف ... إقرأ المزيد
ما خطورة التخلي عن تناول وجبة الإفطار؟
اكتشف علماء جامعة كاستيل لا مانشا الإسبانية، أن التخلي عن تناول وجبة الفطور، يشكل خطورة على الصحة النفسية للأطفال والشباب. ويشير البيان الصحفي المنشور في MedicalXpress، إلى أن هذه الدراسة شملت 3772 متطوعا ... إقرأ المزيد
فيتامين A قد يكون السبب الرئيسي للعمى.. لكن يمكن الوقاية منه!
على الرغم من أن ضعف البصر أمر لا مفر منه مع التقدم في العمر، إلا أن العمى ليس كذلك بالنسبة لمعظم الناس.وفي الواقع، يمكنك تجنب العمى من خلال اتباع أسلوب حياة صحي، ... إقرأ المزيد
ما هي الطريقة الأمثل لتناول أقراص الدواء
عند تناول أقراص الدواء، فإنها تبدأ رحلة طويلة ومعقدة إلى معدتك، عبر الأمعاء الملتوية، ثم إلى مجرى الدم.ولكن قد يتم إعاقة امتصاصها - لدرجة أن المعدة قد تستغرق ساعة أطول لتذوب الأدوية ... إقرأ المزيد
دراسة تكشف فعالية تقرّب الطفل من الطبيعة على تحسين صحة رئتيه
أفادت دراسة نُشرت في المجلة الأوروبية للجهاز التنفسي أن تقريب الأطفال من المساحات الخضراء أثناء نموهم يمكن أن يحسن صحة الرئة لديهم. وجد البحث أن وظائف الرئة لدى الأطفال تتحسن إذا زاد تعرضهم ... إقرأ المزيد
أبرزها الليمون.. 4 مشروبات ابدأ يومك بأحدها لإنقاص الوزن
يقول خبراء اللياقة البدنية وعلماء التغذية إن الاعتماد على نظام غذائي معين أو مجرد ممارسة الرياضة لن يؤدي إلى الخفض. إن ما تحتاجه المرء لتحقيق أهدافه في إنقاص الوزن هو إحداث التوازن ... إقرأ المزيد
ما هي فوائد وأضرار تناول التمر خلال الحمل؟
يزوّد التمر الحامل بالسكريات سريعة الامتصاص والطاقة، إلى جانب مجموعة من الفيتامينات والمعادن والمغذيات، لذلك هو أفضل من الحلويات المصنّعة. ومن أهم المغذيات التي يوفرها التمر حمض الفوليك، الضروري للنمو السليم للجنين خلال ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
