صحة و تغذية
موعد تناول وجباتك غير مهم لإنقاص الوزن.. مجرد خرافة!
لا شك أن كل ساع إلى الرشاقة جرب النظام الغذائي القديم الذي يركز على تناول وجبة كبيرة في الإفطار وأقل بعض الشيء على الغداء، ووجبة خفيفة جداً على العشاء. فقد ربطت بعض الدراسات ... إقرأ المزيد
عقار ضد الإسهال قد يعالج أعراض التوحد
وضع باحثون من جامعة أوسلو فرضية جديدة لعلاج بعض الأعراض الأساسية في التوحد، باستخدام أحد الأدوية المرخصة في التأثير على تفاعل البروتينات المرتبطة بطيف التوحد. واعتمدت الدراسة التي نشرها موقع "فرونتيرز إن ... إقرأ المزيد
هل الجزر يعيد حدة البصر؟
أعلنت الدكتورة مارغريتا أرزومانيان، خبيرة التغذية الروسية، أنه لا يمكن استعادة حدة الرؤية بمساعدة الجزر. وتشير الخبيرة في حديث لراديو "سبوتنيك" إلى أنه لا فائدة من تناول الجزر أو العنبية الآسية (العنب البري) ... إقرأ المزيد
تناول هذه الأطعمة لتنظيم وتخفيض نسبة الكوليسترول
يوصي الخبراء بأهمية اتباع المرضى الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، لنظام غذائي صحي يساعد في تنظيم وتخفيض نسبة الكوليسترول. وبحسب الخبراء فإن النظام الصحي لا يتعلق بالامتناع بشكل كامل عن ... إقرأ المزيد
دراسة: التمارين الرياضية تقلل من شدة مضاعفات السرطان الخطيرة
تؤكد الدراسات والأبحاث الطبية على أهمية ممارسة التمارين الرياضية، لتحسين نوعية الحياة، والحد من الإصابة بالأمراض الخطيرة. وحددت دراسة جديدة فائدة أخرى للحفاظ على روتين التمرين اليومي، ووجد باحثون في تجارب أجريت على ... إقرأ المزيد
فوائد فاكهة الكنتالوب للنساء.. وسيلة رائعة لترطيب الجسم
فاكهة الكنتالوب أو الشمام هي فاكهة صيفية لذيذة، وغنية بالعديد من العناصر الغذائية وتحتوي أيضاً على كمية كبيرة من الماء حوالي 90 % ، ما يجعل تناولها وسيلة جيدة للمساعدة في ترطيب ... إقرأ المزيد
لهذا السبب يحتاج الجسم مضادات الأكسدة
مضادات الأكسدة مواد قد تحمي خلايا الجسم من الجذور الحرة، والتي تلعب دوراً في أمراض القلب والسرطان وأمراض أخرى، إلى جانب تسريع مظاهر الشيخوخة. والجذور الحرة عبارة عن جزيئات يتم إنتاجها عندما يهضم ... إقرأ المزيد
أمراض تحفز حدوث احتشاء عضلة القلب
أعلنت الدكتورة ناتاليا تشويتش، أخصائية أمراض القلب والأوعية الدموية، أن السمنة مرتبطة بخطر الإصابة باحتشاء عضلة القلب. وتشير الأخصائية في مقابلة مع موقع "doctorpiter.ru" إلى أن السمنة ومرض السكري يمكن أن يحفزا الإصابة ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
