صحة و تغذية
أخصائي تخفيض وزن يقترح مشروبا بديلا عن القهوة
يقترح الدكتور بافل إيسنبايف، أخصائي تخفيض الوزن في مستشفى "بورمينتال"، مشروبا بديلا عن القهوة، يساعد على الشعور بالانتعاش مثل القهوة. ويقول، "يمكن إنعاش الجسم بمشروب الكاكاو، الذي يحتوي على مادة تيوبرومين المحفزة، ... إقرأ المزيد
علامة خفية في أصابعك قد تدل على ارتفاع مستويات الكوليسترول!
يؤدي ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم إلى زيادة تأثيره في الجسم، ويتراكم دون أي أعراض محسوسة. ومع ذلك، فقد وُجد أن رواسب الكوليسترول يمكن أن تسبب تغيرات ملحوظة في الجسم. ووجدت دراسة حالة ... إقرأ المزيد
أفضل الأنظمة الغذائية لفرط نشاط الغدة الدرقية
تدار الكثير من الشركات والمؤسسات الحكومية والخاصة من المنزل بعد أن أدى انتشار فيروس كورونا المستجد إلى فرض الحظر في أغلب دول العالم، ولكن ما زالت إدارات هذه المؤسسات والشركات تبحث عن ... إقرأ المزيد
المكملات الغذائية الخمسة الأقل شهرة لتعزيز وظائف الدماغ!
يمكن أن تساعدك وظيفة الدماغ الصحية على عيش حياة أطول وأسهل. فما هي المكملات الغذائية الأفضل لوظيفة الدماغ؟. L-theanine يبدو أن L-theanine، وهو حمض أميني طبيعي، لديه القدرة على تحسين الأداء العقلي، خاصة عندما ... إقرأ المزيد
دراسة جديدة: الجلوس 8 ساعات يضاعف خطر الإصابة بالسكتة الدماغية
بعض الأعمال تتطلب من القائمين بها ممارستها وهم جلوس، إلا أنّ هذا لا يعد راحة للموظف بل على العكس قد يسبب له مشاكل صحية خطيرة، حيث أظهرت دراسة جديدة أنّ الأشخاص الذين ... إقرأ المزيد
استهلاك الجوز يطيل العمر ويقلل خطر الوفاة
قد يرتبط تناول الجوز بانتظام بانخفاض خطر الوفاة وزيادة متوسط العمر المتوقع بين كبار السن مقارنة بمن لا يأكلونه، وفقًا لدراسة أجرتها جامعة هارفارد. وجد البحث الذي نُشر في مجلة "نيوترينتس" أن خمس ... إقرأ المزيد
طبيب يكشف عدم فائدة العصائر الطازجة!
كشف الطبيب الروسي ألكسندر مياسنيكوف، لماذا لا تجلب العصائر الطازجة أي فائدة للإنسان. ويشير مياسنيكوف في حديث تلفزيوني، إلى أنه عند تناول الفواكه كاملة يحصل الجسم على مواد مغذية ومعينة مفيدة من لقمة ... إقرأ المزيد
مواد غذائية تغيّر لون الأسنان
أعلنت الدكتورة مارينا ماكيشا، عضو الجمعية الوطنية الروسية لخبراء التغذية، أن سبب تغير لون الأسنان يعود إلى بعض المواد الغذائية. وتشير الخبيرة، في حديث تلفزيوني، إلى أن لون الأسنان يصبح داكنا بسبب مشكلات ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
