صحة و تغذية
الوقاية من تفاقم مرض المدخنين الخطير
يرتبط ضيق التنفس في حالات كثيرة بقلة النشاط البدني وزيادة الوزن. ولكن غالبا ما تكون المشكلة أعمق من ذلك بكثير وخاصة إذا كان الشخص من المدخنين.ويشير الدكتور أندريه كوليشوف، أخصائي أمراض الرئة، ... إقرأ المزيد
فوائد صحية غير متوقعة للقرفة مثبتة علميا
توصف القرفة بأنها واحدة من أقدم التوابل المعروفة في العالم. ففي مصر القديمة، كانت قيمتها أعلى من الذهب. وإلى جانب كونها لاذعة وحلوة المذاق ما يمنح الطعام مذاقا مميزا، استخدمت القرفة لعدة قرون ... إقرأ المزيد
مركّبات تثبت «فعالية قوية» في تقليل ترسبات الدماغ المسببة للزهايمر
ينتج مرض الزهايمر عن تراكم البروتينات غير الطبيعية حول خلايا الدماغ، ما يمنعها من التواصل مع بعضها البعض.والنتيجة المباشرة لذلك هي فقدان الذاكرة والارتباك. ولكن لحسن الحظ، أثبتت بعض المركبات الطبيعية فعاليتها ... إقرأ المزيد
هل يمكن لممارسة الرياضة أن تعالج الاكتئاب؟
توصلت دراسة إلى أن ثلث الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بالاكتئاب والقلق يمكن أن يمنعوه من خلال ممارسة التمارين الرياضية الكافية.ويعرف التمرين بأنه علاج معروف لمن يعانون من الاكتئاب، حتى أن الأطباء يصفونه. وتشير ... إقرأ المزيد
هل يؤدي استهلاك البروتين إلى زيادة الوزن؟
البروتين هو العنصر الغذائي الأهم لنمو العضلات وفقدان الدهون، والأهم هو أنه يسهم في زيادة الوزن من خلال مساعدة جسمك على بناء كتلة العضلات والحفاظ عليها. وفي هذا الصدد يشرح الخبراء في تقرير ... إقرأ المزيد
ماذا تعني رغبة الحامل في تناول المعكرونة؟
تعاني العديد من الحوامل من الرغبة الشديدة في تناول أطعمة معينة أثناء الحمل، والمعكرونة من الأطعمة التي تحرك الشغف لتناولها. كما تشمل هذه الرغبة أطعمة حلوة أو مالحة أو حامضة أو حارة ... إقرأ المزيد
ما تأثير الأرق على القلب؟
كشف البروفيسور يوري بيلينكوف، أخصائي أمراض القلب، عضو أكاديمية العلوم الروسية، كيف يؤثر سوء النوم في العديد من أعضاء وأنظمة الجسم وخاصة في القلب والأوعية الدموية. ويشير الأكاديمي، إلى ضرورة تقدير النوم حق ... إقرأ المزيد
منتجات التنظيف المنزلية قد تزيد من خطر الإصابة بأربعة أنواع من السرطان
منذ بداية جائحة "كوفيد-19" تزايد استخدام منتجات التنظيف المنزلي بشكل واسع. لكن هذا الأمر قد يحمل في الواقع مخاطر صحية مهددة للحياة. ويقدم الخبراء حجة مقنعة لإعادة التفكير في منتجات التنظيف التي نستخدمها ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
