رئيس الدولة يأمر بالإفراج عن 2937 نزيلاً من المؤسسات العقابية والإصلاحية
صحة و تغذية
أربعة أطعمة غنية بالبروتين يمكن أن تحافظ على صحة الأسنان واللثة
يعلم الجميع أن التقليل من المشروبات والأطعمة السكرية أمر حيوي للحفاظ على صحة الفم. وهناك خيارات غذائية أخرى يمكن أن تساعد أيضا، بما في ذلك التأكد من تناول ما يكفي من البروتين. ويشير ... إقرأ المزيد
ضعف البصر مع التقدم في السن قد يكون علامة تحذيرية لحدوث سكتة دماغية أو نوبة قلبية
دراسة تربط مرضا يسبب العمى بأشكال خطيرة من أمراض القلب والأوعية الدمويةأفادت دراسة حديثة أن ضعف البصر مع التقدم في السن يمكن أن يكون علامة تحذيرية لحدوث سكتة دماغية أو نوبة قلبية. ... إقرأ المزيد
بروكلي.. سوبر فود له فوائد صحية هائلة
لا يحبها الأطفال وحتى عدد من الكبار. لأنها ليست لذيذة. لكن خضراوات البروكلي أو القرنبيط الأخضر يستحق لقب "السوبر فود" وفوائده تصل للوقاية من أنواع من السرطان. القرنبيط الأخضر، يسمى أحيانا القرنبيط الأخضر، ... إقرأ المزيد
متى يجب تغيير روتين التمارين؟
لا توجد دراسة واحدة مصممة بشكل مثالي تجيب على سؤال عن عدد المرات التي يجب أن يغير فيها المرء روتين التمرين. يعتمد الأمر على أشياء مثل مدى اللياقة، والهدف من التدريب، وكيفية ... إقرأ المزيد
لماذا يسبب العمل الليلي الإصابة بالأورام
أعلن الدكتور ستانيسلاف سامبورسكي، أخصائي علم النفس السريري، أن قلة النوم تؤدي إلى زيادة الإثارة التي بدورها تسبب القلق والاكتئاب وسوء المزاج وانخفاض الأداء. ويقول في حديث لـ Gazeta.Ru: "يرتاح جسم الإنسان ليلا ... إقرأ المزيد
كشف الحميات الغذائية الخطرة على الكلى
أعلن الدكتور عصمت غاليموف، أخصائي أمراض الجهاز البولي والذكورة، أن اتباع نظام غذائي يحتوي على نسبة عالية من البروتين، يزيد من خطر تكون الحصى في الكلى. ويشير الأخصائي في حديث لـ Gazeta.Ru، إلى ... إقرأ المزيد
ما سبب ظهور البقع الحمراء على الجسم؟
أعلنت الدكتورة أولغا أندريانوفا، أخصائية الأمراض الجلدية والتجميل، أن ظهور البقع الحمراء على الجسم قد يشير إلى الحساسية أو إلى الإجهاد. وتقول في مقابلة مع صحيفة "إزفيستيا": "يمكن أن تظهر البقع الحمراء كرد ... إقرأ المزيد
ألم الظهر قد يكون عارضا لثلاثة أنواع من السرطان!!
تعد الإصابة والتهاب المفاصل والإجهاد المفرط من الأسباب المعتادة لألم الظهر. ولكن، وفقا للخبراء، يمكن أن تكون آلام الظهر أحيانا علامة تحذيرية لسرطان في مراحل متقدمة أو مبكرة. وإذا حاولت علاج آلام ظهرك ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
