رئيس الدولة ونائباه يهنئون باتريك هيرميني بانتخابه رئيسل لسيشل
صحة و تغذية
خبيرة تغذية تكشف عن خطر الملح الزائد في الطعام
كشفت خبيرة التغذية الروسية، أنتونينا ستارودوبوفا، أن الملح الزائد في الطعام يزيد من خطر الإصابة بعدد من الأمراض، ولا يجب استهلاك أكثر من خمسة غرامات منه يوميا. وحذرت الطبيبة من أن الملح الزائد ... إقرأ المزيد
كيف يمكن أن يؤثر الإجهاد على جهاز المناعة؟
ارتبط الإجهاد في العديد من الدراسات بأنواع مختلفة من المشاكل الصحية الخطيرة. ويمكن أن تتسبب هذه الحالة في إحداث فوضى في جميع أنحاء الجسم، أكثر مما يدرك الكثير منا. ويشير الخبراء إلى أن ... إقرأ المزيد
10 علاجات منزلية لوقف سيلان الأنف
إذا كنت تعاني من سيلان الأنف، فمن المحتمل أنه ناتج عن التهاب الأنف، وهو التهاب في الممرات الأنفية، وغالبا ما يأتي مصحوبا باحتقان، وإفرازات من الأنف، وعطس، وتهيج في الحلق، وسعال. وإذا كان ... إقرأ المزيد
دراسة جديدة تشرح أهمية النوم و«قلة التفكير»
أوضحت دراسة جديدة لماذا التفكير الجاد لعدة ساعات يجعل الأفراد متعبين، ويؤثر على كيفية اتخاذهم للقرارات. ووجد الباحثون في الدراسة التي نُشرت في مجلة "Current Biology"، أن العمل المعرفي المكثف المطول يتسبب في ... إقرأ المزيد
هكذا يمكنك تناول الحلويات يومياً دون شعور بالذنب!
تعد التحلية بعد تناول الوجبات الرئيسية ممارسة شائعة في الكثير من المجتمعات، وتشتمل قائمة الحلويات على أنواع متعددة مثل الآيس كريم والكعك والحلويات الغربية والشامية والشرقية والمزيد. إن اشتهاء التحلية بعد تناول وجبة ... إقرأ المزيد
متى يحتاج الإنسان مكملات المغنيسيوم؟
المغنيسيوم معدن رئيسي يساعد في النوم، وضد تشنج العضلات، ويسهل حركة الأمعاء، وفي محاربة الاكتئاب، وتعزيز الأداء الرياضي، ويخفض ضغط الدم، ويمنع الصداع النصفي. ويوصي الخبراء بزيادة مستوى المغنيسيوم بأطعمة معينة بدل المكملات ... إقرأ المزيد
إلى أي أمراض تشير الدموع؟
أعلنت الدكتورة تاتيانا رومانينكو، أخصائية أمراض القلب، أن انهمار الدموع المفرط قد يشير إلى أمراض الجهاز العصبي أو الغدة الدرقية. وتشير الأخصائية في مقابلة تلفزيونية، إلى أن الدموع تتكون بصورة دائمة، وهي وسيلة ... إقرأ المزيد
دراسة جديدة تتحدى الاعتقادات السابقة بشأن قدرة الكوليسترول الجيد على التنبؤ بصحة القلب
غالبا ما يتم تقديم الكوليسترول "الجيد" على أنه مفيد لصحة القلب والأوعية الدموية. ومع ذلك، تقول دراسة حديثة إن هذا قد يرتبط بالعرق، دون العثور على رابط سببي. وأظهرت الدراسة أن الكوليسترول "الجيد" ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
