صحة و تغذية
أهم الآثار الجانبية للتخلي عن وجبة الإفطار الصباحية
هناك العديد من الدراسات التي تظهر أن وجبة الإفطار ليست ضرورية من أجل مساعدتك على إنقاص الوزن، غير أن هنالك المزيد من الأدلة التي تشير إلى أن التخلي عن وجبة الإفطار يمكن ... إقرأ المزيد
الفراولة تساعد على تقليل خطر الإصابة بالسرطان والجلطة الدماغية
أعلن الدكتور ميخائيل غينزسبورغ، خبير التغذية الروسي، أن تناول الفراولة يساعد على تخفيض خطر الإصابة بعدد من الأمراض بما فيها السرطان. ويشير الخبير في حديث تلفزيوني، إلى أن الأورام تظهر عادة كرد فعل ... إقرأ المزيد
العلامات الأكثر شيوعا لسرطان الرئة!
عادة ما تظهر أعراض سرطان الرئة على مدى فترة طويلة من الزمن، ما قد يجعل من الصعب حقا اكتشاف العلامات المنذرة. والآن، كُشف عن الأعراض الـ 14 الأكثر شيوعا لسرطان الرئة، بما في ... إقرأ المزيد
كيف يمكن لوزن جسمك أن يزيد من فرص الإصابة بـ"كوفيد- 19" الحاد!
وجدت دراسة أجرتها جامعة أكسفورد أن الأشخاص الذين يُعتبرون في المناطق العليا من نطاق مؤشر كتلة الجسم "الصحي" معرضون بشكل متزايد لخطر الإصابة بـ"كوفيد-19" الحاد. ويتراوح مؤشر كتلة الجسم الصحي بين 18.5 و25، ... إقرأ المزيد
هل يساعد الوضع الليلي في الهواتف على النوم حقا؟
يُعتقد على نطاق واسع أن الضوء الأزرق المنبعث من الهواتف يعطل إفراز الميلاتونين ودورات النوم بشكل كبير. ولمكافحة هذا الأمر، زودت شركات التكنولوجيا أجهزة الكمبيوتر المحمول أو الهواتف الذكية بإعداد "ليلي" محدد مصمم ... إقرأ المزيد
لن تصدقي فوائد بذور الليمون!.. تعرفوا عليها
عندما نستهلك الفواكه، غالباً ما نتناول اللب ونرمي البذور كون مذاقها شديد المرارة. ماذا لو عرفت فوائد بذور الليمون؟ فإنك حتماً لن تتخلصي منها بعد الآن... القيمة الغذائية الموجودة في بذور الليمون ... إقرأ المزيد
كيف يساعد تناول البصل النيء على تعزيز مناعة الجسم؟
يقول خبراء التغذية، إن تناول البصل غير المطبوخ يساهم في تقوية مناعة الجسم ولكنهم حذروا في الوقت نفسه من أنه لا يمكن أن يكون لوحده وسيلة فعالة لمحاربة فيروس كورونا. وبحسب الخبراء، فإن ... إقرأ المزيد
طنين الأذن يشير إلى أمراض خطيرة
أعلن الدكتور ألكسندر يفدوكيموف، أخصائي طب الأعصاب الروسي، أن طنين الأذن والصفير والضوضاء، قد تشير إلى أمراض خطيرة. ويشير الأخصائي، إلى أن السبب الأكثر انتشارا لظهور هذه الأعراض تكون عادة أمراض الأنف والأذن ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
