رئيس الدولة يأمر بالإفراج عن 2937 نزيلاً من المؤسسات العقابية والإصلاحية
صحة و تغذية
ما هي الطريقة الأمثل لتناول أقراص الدواء
عند تناول أقراص الدواء، فإنها تبدأ رحلة طويلة ومعقدة إلى معدتك، عبر الأمعاء الملتوية، ثم إلى مجرى الدم.ولكن قد يتم إعاقة امتصاصها - لدرجة أن المعدة قد تستغرق ساعة أطول لتذوب الأدوية ... إقرأ المزيد
دراسة تكشف فعالية تقرّب الطفل من الطبيعة على تحسين صحة رئتيه
أفادت دراسة نُشرت في المجلة الأوروبية للجهاز التنفسي أن تقريب الأطفال من المساحات الخضراء أثناء نموهم يمكن أن يحسن صحة الرئة لديهم. وجد البحث أن وظائف الرئة لدى الأطفال تتحسن إذا زاد تعرضهم ... إقرأ المزيد
أبرزها الليمون.. 4 مشروبات ابدأ يومك بأحدها لإنقاص الوزن
يقول خبراء اللياقة البدنية وعلماء التغذية إن الاعتماد على نظام غذائي معين أو مجرد ممارسة الرياضة لن يؤدي إلى الخفض. إن ما تحتاجه المرء لتحقيق أهدافه في إنقاص الوزن هو إحداث التوازن ... إقرأ المزيد
ما هي فوائد وأضرار تناول التمر خلال الحمل؟
يزوّد التمر الحامل بالسكريات سريعة الامتصاص والطاقة، إلى جانب مجموعة من الفيتامينات والمعادن والمغذيات، لذلك هو أفضل من الحلويات المصنّعة. ومن أهم المغذيات التي يوفرها التمر حمض الفوليك، الضروري للنمو السليم للجنين خلال ... إقرأ المزيد
تحول شعرك إلى اللون الرمادي ربما ينذرك بزيارة القاتل الصامت
من الطبيعي أن نرى جميعنا تحول الشعر إلى اللون الرمادي مع تقدمنا في العمر. لكن الأبحاث أشارت إلى أنها قد تكون واحدة من العلامات المنذرة لمرض "قاتل صامت". وعادة ما يتم تشخيص ارتفاع ... إقرأ المزيد
ثلاث علامات تحذيرية مبكرة في الشعر قد تكشف عن الإصابة بداء السكري
يعاني معظم الناس من مشاكل في شعرهم من وقت لآخر، والتي غالبا ما ترتبط بتساقطه مع التقدم في السن، أن ملاحظة القشور في فروة الرأس.وتشير العديد من الدراسات إلى أن الشعر قد ... إقرأ المزيد
ثلاثة أنواع من شاي الأعشاب يمكن أن تساعد في إبطاء عملية الشيخوخة
عندما يتعلق الأمر بالبقاء في صحة جيدة، يدرك الكثير منا أن نظامنا الغذائي يمكن أن يكون له تأثير كبير.وقد توصلت دراسة جديدة إلى أن شرب ثلاثة أنواع من شاي الأعشاب يمكن أن ... إقرأ المزيد
هل يمكن تعويض ساعات النوم الفائتة؟ هذا ما يقوله العلم!
يعتقد كثيرون أنهم يستطيعون تعويض ما فاتهم من نوم، في عطلة نهاية الأسبوع مثلًا! لكن خبراء يحذرون من المبالغة في الاعتقاد بأنه يمكن "تعويض" ساعات النوم الفائتة بسهولة! فماذا يقول العلم عن ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
