صحة و تغذية
فوائد الفراولة للنساء.. حليف صحي بامتياز
تظل الفراولة واحدة من الفواكه المفضلة لدى الصغار كما الكبار؛ خاصة عندما تعود الشمس.. حمراء، غنية بالعصير وحلوة المذاق، إنها ممتازة لصحتك، والدليل مع فوائد الفراولة للنساء الست: الفراولة حليف للتخسيس الفراولة هي من ... إقرأ المزيد
فوائد تناول الأعشاب البحرية للجسم
أعلنت الدكتورة مارينا ماكيشا، خبيرة التغذية الروسية، أن تناول 50-100 غرام من الأعشاب البحرية في اليوم يساعد على حصول الجسم على الكمية اللازمة من اليود. وتشير الخبيرة، في حديث تلفزيوني، إلى أن الأعشاب ... إقرأ المزيد
الفجل الحار له خصائص مضادة للفيروسات
أعلنت الدكتورة فيكتوريا لازاريفا، خبيرة التغذية الروسية، أن للفجل البري (الفجل الحار) خصائص فريدةـ لذلك من الضروري إضافته للنظام الغذائي. وتشير الخبيرة في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أن فوائد الفجل ... إقرأ المزيد
كيف يمكن تجنب متلازمة انسحاب السكر؟
أعلنت الدكتورة آنا ميليخينا، أخصائية التغذية الروسية، أن التخلي تماما عن السكر من أجل تخفيض الوزن قد يسبب الإصابة بمتلازمة "انسحاب السكر". فكيف يمكن تجنب ذلك؟ وتشير الخبيرة في حديث لراديو "سبوتنيك"، ... إقرأ المزيد
مواد غذائية مفيدة وأخرى ضارة بالأمعاء
أعلن الدكتور الألماني توماس فريلينغ، أن الأمعاء مسؤولة عن الوقاية المناعية وإنتاج الفيتامينات وامتصاص المواد المغذية.ويشير فريلينغ، إلى أن حالة الجهاز الهضمي تؤثر مباشرة في الحالة الصحية للجسم. لذلك من الضروري الاعتناء ... إقرأ المزيد
دراسة تكشف عن "مفتاح محتمل" لدرء الخرف!
وُجد أن الدم المأخوذ من الفئران فائقة اللياقة يعزز وظائف المخ لدى نظرائها، في اكتشاف قد يؤدي في يوم ما إلى علاجات جديدة للخرف لدى البشر. ووجدت الأبحاث أن حقن الدم المأخوذة من ... إقرأ المزيد
احذر خطر النشويات على صحتك .. لهذه الأسباب
بينت دراسة كندية أضراراَ غير متوقعة في استهلاك النشويات، وربطتها بزيادة معدلات الوفاة. ووفقا للباحثين فإن زيادة استهلاك الدهون قد لا يؤدي إلى زيادة الخطر على الإنسان مقارنة بالضرر القادم من الكربوهيدرات ... إقرأ المزيد
المخاطر الرئيسية لاستخدام بخاخات الأنف
كشف الطبيب الإسباني كريستيان كالفو، أخصائي أمراض الأنف والأذن والحنجرة، المخاطر الرئيسية الناتجة عن استخدام أدوية تخفيف احتقان الأنف. ويشير الطبيب، إلى أن بخاخات الأنف التي تساعد على تضييق الأوعية، يمكن أن تسبب ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
