صحة و تغذية
إياك أن تهمل صحة الفم.. دراسة تكشف مفاجأة مدوية!
لصحة الفم أهمية أكثر مما تتوقع، ويمكن أن يؤدي إهمالها إلى أكثر من مجرد التسبب في رائحة فم كريهة ونزيف اللثة. في هذا السياق، ألقت دراسة جديدة الضوء على النتائج الصحية الخطيرة التي ... إقرأ المزيد
الزبادي مثالي للفطور لخفض مستوى ضغط الدم
أعلن علماء من أستراليا والولايات المتحدة، أن تناول الزبادي يوميا يساعد على تخفيض مستوى ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون منه. وتشير مجلة International Dairy Journal، إلى أن باحثين من جامعة جنوب أستراليا ... إقرأ المزيد
أوميغا- 3 مفيدة لمن تجاوز عمره 50 عاما
كشف علماء جامعة نورثمبريا البريطانية، أفضل المكملات الغذائية للأشخاص الذين تجاوز عمرهم الخمسين عاما. وتشير صحيفة Daily Express، إلى أنه وفقا للعلماء، تعتبر أحماض أوميغا-3 الدهنية غير المشبعة، أفضل مكمل غذائي للأشخاص الذين ... إقرأ المزيد
تخطي وجبة الإفطار قد يسبب مخاطر صحية مزمنة ومهددة للحياة
حذرت دراسات عديدة من أن أولئك الذين اعتادوا على تخطي وجبة الإفطار هم أكثر عرضة لتطوير عادات نمط حياة سيئة تهدد القلب. وأظهرت إحدى تلك الدراسات أن الأشخاص الذين يتخطون وجبة الإفطار لديهم ... إقرأ المزيد
خلايا الأنف يمكن أن تكون هدفا رئيسيا في مكافحة «كوفيد- 19» الشديد
كشفت دراسة حديثة أن جميع أنواع الخلايا الأنفية معرضة لعدوى "كوفيد-19"، وأن بعضها، مثل الخلايا الهدبية والإفرازية، تدعم مستويات أعلى من العدوى. ومن خلال تحديد الاستجابة المناعية لخلايا الأنف، وجد الباحثون في جامعة ... إقرأ المزيد
اكتشفي مصادر فيتامين A ولا تدعيها تفوتكِ
فيتامين أ هو فيتامين مضادّ للأكسدة، ويلعب العديد من الأدوار في الجسم.. اكتشفي مصادر فيتامين أ A وتفاصيل أخرى تهمك في المقال الآتي: فيتامين أ A أو الريتينول ضروريان للنمو والتطور والتكاثر والبصر ... إقرأ المزيد
دراسة تحدد الوقت المناسب لتناول وجبة الإفطار من أجل عمر مديد
كشفت دراسة جديدة أن الأوقات التي نأكل فيها قد يكون لها تأثير على صحتنا، كما أن تناول الطعام في الوقت "المناسب" يمكن أن يمنحنا عمرا مديدا. وتشير الأبحاث إلى أن الحصول على وجبة ... إقرأ المزيد
فوائد شرب الشاي الأخضر يوميا
أعلنت الدكتورة تاتيانا إيفانيكوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن الشاي الأخضر يقلل من خطر نمو الخلايا السرطانية في الجسم. وتشير الخبيرة في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أن تناول الشاي الأخضر يوميا بانتظام، ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
