صحة و تغذية
كيف يمكنك الحفاظ على رطوبة جسمك طوال اليوم؟
ما الأطعمة التي تحافظ على رطوبة الجسم ونشاطه وسلامة وظائفه؟ وكيف يمكن تزويده بكميات كافية من الماء من خلال المشروبات والأغذية؟ وهل القهوة تسحب الماء من الجسم؟ هذه الأسئلة وغيرها نجيب عليها ... إقرأ المزيد
كيفية اكتشاف الصداع الناجم عن "كوفيد- 19"
تعكس أعراض فيروس كورونا مدى شدة هجوم المرض الفيروسي على الجسم، ويعد الصداع العارض الأقل شيوعا - هل يختلف عن الصداع العادي؟. وتتمثل الأعراض الرئيسية في ارتفاع درجة الحرارة وسعال جديد ومستمر، مع ... إقرأ المزيد
التدخين الإلكتروني يهدد الجهاز التنفسي
يعاني مستخدمو السجائر الإلكترونية من مخاطر عالية للإصابة بأمراض الجهاز التنفسي، والتي قد تكون مهددة للحياة، وفقا لدراسة جديدة. ووجد الباحثون أن مستخدمي السجائر الإلكترونية الحاليين يواجهون ارتفاعا بنسبة 43% في مخاطر الإصابة ... إقرأ المزيد
الطماطم
كشفت دراسة جديدة عن الفوائد الصحية المنتظرة من تناول الطماطم بشكل يومي، وفي مقدمتها التقليل من خطر الإصابة بسرطان الجلد.وأجرى الدراسة باحثون من جامعة ولاية أوهايو الأمريكية، واكتشفوا أن تناول الطماطم يقلل ... إقرأ المزيد
فوائد بذور السمسم للمرأة لا تقاوم!
فوائد بذور السمسم للمرأة على درجة من الأهمية؛ فهي قادرة على كبح الأورام السرطانية، وخفض الوزن، وتحقيق حلم النساء بشعر صحي وبشرة رائعة. فوائد بذور السمسم في محاربة السرطان تعتبر بذور السمسم غنية جداً ... إقرأ المزيد
حمض الفوليك مهم لجسم الإنسان
ينتمي حمض الفوليك إلى مجموعة فيتامين B . لوجود حمض الفوليك في الجسم أهمية كبيرة فهو مسؤول عن: • الأداء السليم للحمض النووي DNA. • انتاج البروتينات. • مسؤول عن التوزيع الطبيعي لخلايا الجسم، تطورها ... إقرأ المزيد
حيل من أجل حرق سعرات حرارية أكثر كل يوم
في فصل الشتاء، يصبح الناس أكثر كسلا للخروج من المنزل وممارسة الرياضة. نقدم إليك بعض النصائح الفعالة التي تساعدك في عملية حرق الدهون والسعرات الحرارية وأنت داخل منزلك. الحصول على وزن جسم مثالي، ... إقرأ المزيد
نصائح مهمة لتربية أطفال سعداء وأصحّاء
لا بد أنك كأم تريدين الافضل لأطفالك، والأهم طبعاً هو أن يكونوا سعداء وأن يتمتعوا بصحة جيدة. لهذا السبب، جمعنا لك هذه النصائح التالية لضمان الأفضل لطفلك. النوم امتياز له: الدخول الى الحضانة هو ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
