صحة و تغذية

دراسة: مرضى «كوفيد- 19» ربما أكثر عرضة للإصابة بشلل الوجه النصفي!

توصلت دراسة جديدة إلى أن شلل الوجه النصفي كان من الآثار الجانبية النادرة للقاحات "كوفيد-19"، لكنه في الواقع أكثر شيوعا لدى أولئك الذين يصابون بالمرض. ووجد الباحثون في مستشفيات جامعة كليفلاند ميديكال سنتر ... إقرأ المزيد

كيف يحتفظ البعض بذاكرة جيدة حتى سن الشيخوخة؟

تحصل في الجسم عمليات ضمور تؤدي إلى تلف في الدماغ. وينعكس هذا في ضعف الاتصالات بين مناطق الدماغ المختلفة، وبالتالي إلى ضعف الذاكرة وتلاش تدريجي للوظائف الإدراكية. وتشير مجلة Cerebral Cortex إلى أن ... إقرأ المزيد

كل ما تريدين معرفته عن الريجيم الفرنسي

‎الريجيم الفرنسي هو حمية غذائية سريعة، لكنها صحية للغاية. ترتكز على تناول الأغذية الغنية بالألياف والبروتين، كونها ‏تحارب الشهيّة، مما يؤدي بالتالي إلى خفض الوزن‎.‎ ويشدد الريجيم الفرنسي على ضرورة الابتعاد عن تناول ... إقرأ المزيد

كيف تتحكمين برغبة طفلك الشديدة بتناول السكر

من المعروف بأن الأطفال يحبون تناول الأطعمة ذات المذاق الحلو، وخاصة تلك التي تحتوي على السكريات، لذا يجب أن ‏تتنبه الأم لمضار تناول السكريات على طفلها واتخاذ الإجراءات اللازمة لوقايتهم منها‎.‎ فيما يلي ... إقرأ المزيد

اكتشاف طريقة لعلاج التهاب المعدة من دون أدوية

كشفت الدكتورة يانا فراي، خبيرة التغذية الروسية، طريقة لعلاج التهاب المعدة بعد سن الثلاثين، دون اللجوء إلى استخدام الأدوية.وتشير الخبيرة، إلى أن المواد الغذائية النباتية المصدر تساعد على علاج التهاب المعدة، مع ... إقرأ المزيد

طبيبة تدحض وهما شائعا عن فيتامين D

حذرت الدكتورة مارينا مامايفا، أخصائية طب الأطفال، من خطا شائع عن فيتامين D ودحضت الأوهام بشأن إنتاجه في الجسم. وتشير الأخصائية في حديث تلفزيوني، إلى أن "هناك ظروفا محددة لا يعرفها غالبية الناس، ... إقرأ المزيد

سبع فوائد صحية للصيام المتقطع والآثار الجانبية التي يجب مراعاتها

أصبح الصيام المتقطع نهجا شائعا لفقدان الوزن، ومثل العديد من الأنظمة الغذائية المتاحة، فإن البحث عن فوائد الصيام المتقطع ومضاره ما يزال مستمرا. لكن الدراسات الأولية، على كل من البشر والحيوانات، تظهر وعدا ... إقرأ المزيد

دراسة مفاجئة .. شرب القهوة يمكن أن يقلل من خطر صحي مقلق!

خلصت دراسة مفاجئة إلى أن القهوة قد تسبب لك التوتر، لكنها يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بـ"عدم انتظام ضربات القلب". وأجرى الدراسة المهندس الحيوي إيون جيونغ كيم من جامعة كاليفورنيا في سان ... إقرأ المزيد