صحة و تغذية

5 أشياء يمكن أن "يخبرك" بها لون برازك!

قد يختلف مظهر براز الإنسان من وقت لآخر حسب نوعية الطعام اليومي. وفيما يلي الأمور الخمسة التي يمكن أن يكشفها لون البراز، وفقا لـ NHS ومايو كلينك. يأتي البراز بمجموعة من الألوان، وفي ... إقرأ المزيد

فواكه مفيدة للحفاظ على قلب سليم ينبض بالحب والحياة

تعتبر أمراض القلب والأوعية الدموية من المسببات الرئيسية للوفاة في العالم، غير أن تغيير نمط الحياة والنظام الصحي يساعد بدرجة كبيرة في تجنب هذه المخاطر، وتحسين صحة القلب. ما هي الأغذية التي ... إقرأ المزيد

أصحاب الحساسية أكثر عرضة للاضطرابات النفسية

قد يكون الأشخاص المصابون بالربو والتهاب الجلد، وحمى القش أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب والقلق والاضطراب ثنائي القطب واضطرابات الصحة العقلية الأخرى، وفقًا لدراسة نشرت يوم الأربعاء الماضي في مجلة "كلينيكال أليرجي" الطبية. خلال ... إقرأ المزيد

حليب الأمهات المرضعات قد يقضي على بكتيريا خطيرة

اكتشف علماء الكيمياء الحيوية من الولايات المتحدة أن حليب النساء المرضعات يمكن أن يقتل البكتيريا. إذ أنه يحتوي على جزيئات السكر التي يمكن أن تحيّد السلالات الخطيرة من المكورات العقدية والميكروبات الأخرى التي ... إقرأ المزيد

الجهاز العصبي يمكن أن يتأثر حتى بعد كوفيد- 19 الخفيف

أعلنت الدكتورة ناتاليا بشينيجنايا، نائب مدير العمل السريري والتحليلي في المعهد المركزي لبحوث علم الأوبئة، أن "كوفيد-19" بأعراض خفيفة، يمكن أن يؤثر أيضا في الجهاز العصبي المركزي. وتقول الخبيرة في حديث لوكالة نوفوستي ... إقرأ المزيد

أعراض السرطان: سبع علامات تحذيرية شائعة لنمو الورم في البروستات!

يمكن أن يظل ورم سرطان البروستات غير مكتشف لسنوات عديدة، حيث ينمو حجم الورم ببطء، وبمجرد أن يتجمع في كرة كبيرة من الخلايا السرطانية، قد تواجه مشاكل في المسالك البولية. ويمكن أن يكون ... إقرأ المزيد

ثلاثة حلول منزلية تساعد على التخلص من علامات التمدد على الجسم

يواجه الكثيرون مشكلة ظهور علامات التمدد المعروفة باسم "التجعدات الصغيرة"، وهي شائعة للغاية بحيث أن أغلب الناس لديه مثل هذه العلامات في مكان ما من الجسم. وبالنسبة لبعض الأشخاص، فقد تجعلهم علامات التمدد ... إقرأ المزيد

قوام لسانك قد يكشف مدى نقص مستويات B12 لديك

يقوض نقص فيتامين B12 البنية الحيوية للجسم، ما يتسبب في حدوث "تسونامي" من الأعراض. ويساعد فيتامين B12 في الحفاظ على صحة الدم والخلايا العصبية في الجسم وفي تكوين الحمض النووي، المادة الوراثية في ... إقرأ المزيد