صحة و تغذية

عقار شائع لداء السكري قد يساعد في تقليل خطر مرض ألزهايمر

ألزهايمر هو السبب الأكثر شيوعا للخرف، حيث يصيب 40 مليون شخص في جميع أنحاء العالم. ولا يزال الباحثون في سعيهم لإيجاد علاج لحالة التنكس العصبي هذه. وتشمل أعراض الحالة صعوبة في النوم، واضطرابا ... إقرأ المزيد

إذا أردت النجاة من أمراض القلب.. ابتعد عن هذه العادات الغذائية

يمكن الوقاية من احتمالات الإصابة بأمراض القلب من خلال العمل بالعديد من النصائح بداية من تناول الخضراوات، أو بمعنى أشمل اتباع نظام غذائي صحي، وصولًا إلى ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. بحسب ما ... إقرأ المزيد

لماذا لا يجوز خلط بعض الأطعمة

 قالت يلينا سولوماتينا أخصائية التغذية الروسية المعروفة، إن الخلط بين الأطعمة التقليدية والمعتادة، يمكن أن يتسبب في إزعاج لجسم الإنسان.  وذكرت في مقابلة مع "راديو سبوتنيك"، أن اتباع نظام غذائي غير صحي، يمكن ... إقرأ المزيد

عصير الكرفس مكافح للشيخوخة يمكنه أن ينظم الكوليسترول وضغط الدم والسكري

يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وعندما تتصلب الشرايين وتضيق بسبب ترسبات الكوليسترول والكالسيوم، يضطر القلب إلى الضغط بقوة أكبر لضخ الدم. ويعد عصير ... إقرأ المزيد

أفضل المكملات الغذائية لمرض السكري

يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم، وهو مؤشر لمرض السكري من النوع الثاني، إلى تلف العين وتلف الأعصاب، وذلك لأن الأوعية الدموية التي تزود الجسم بالمغذيات والأكسجين تصبح مشوهة.وتوصي مؤسسة ... إقرأ المزيد

ما الكمية الكافية من الشوفان يومياً؟

تزخر رقائق الشوفان بالكثير من الفوائد الصحية، ويمكن تحضير طبق الشوفان بعدة طرق شهية، ولكن ما الكمية التي تكفي الجسم يومياً؟ويجيب خبراء التغذية بمجلة "فرويندين" الألمانية بأنه يجب تناول الشوفان باعتدال، وأن ... إقرأ المزيد

طبيبة تحدد مدى أمان التطعيم للمرأة الحامل

قالت ليلى آدميان كبيرة المختصين المستقلين في أمراض النساء والتوليد بوزارة الصحة الروسية، إنه لم يتم اكتشاف أي مضاعفات عند تطعيم الحوامل في روسيا بلقاح ضد كورونا.  وأضافت الطبيبة: "لم نلاحظ بتاتا ظهور ... إقرأ المزيد

علماء يحددون العامل الرئيس في البقاء على قيد الحياة عند الإصابة الشديدة بكورونا

قام علماء من إسبانيا وكندا بتقييم دور ثلاث معايير لاختبار الدم التي تؤثر على البقاء على قيد الحياة بالنسبة للمرضى المصابين بـ حالات "كوفيد -19" خطرة. ووجدت دراسة نشرت في مجلة الطب الباطني ... إقرأ المزيد