رئيس الدولة يتلقى اتصالا هاتفيا من رئيس أوزبكستان ويبحثان مسارات التعاون
صحة و تغذية
خمس عادات سيئة تمنعك من خسارة الوزن
كشفت الأخصائية الروسية في التغذية، إيرينا بيساريفا، عن العادات السيئة التي تمنع انقاص وزن الانسان البدين. وبحسب الأخصائية، أولا وقبل كل شيء، يجب على المرء أن يتخلى عن نمط الحياة المستقرة الذي يبطئ ... إقرأ المزيد
أربع علامات يمكن أن تشير إلى خطر الإصابة بمرض باركنسون
مرض باركنسون هو حالة تؤثر على الدماغ وتسبب مشاكل مثل الاهتزاز والتصلب التي تزداد سوءا بمرور الوقت. ويعرف مرض باركنسون أيضا بأنه حالة تقدمية حيث تتعطل الإشارات التي يتم توصيلها بين الدماغ والجهاز ... إقرأ المزيد
إذا كنت تريد الاستيقاظ مبكرا.. تجنب الأنشطة المحفزة في وقت متأخر من المساء
يستيقظ بعض الناس قبل أن تشرق خيوط الشمس فوق الأفق، ويذهبون للركض وتناول وجبة فطور شهية، كل ذلك قبل أن يغادر آخرون سرير نومهم. وقد يبدو الاستيقاظ في وقت مبكر مرهقا للذين يتأخرون ... إقرأ المزيد
المغنيسيوم.. قرص شامل لتحسين المزاج وصحة الدماغ!
يوصي خبراء الصحة عادة بمكملات المغنيسيوم لتحسين صحة الدماغ وتحسين الحالة المزاجية وتقليل التوتر.وفي الواقع، يعاني الملايين من نقص المغنيسيوم في جميع أنحاء العالم، ما قد يفسر مجموعة متنوعة من المشكلات الصحية ... إقرأ المزيد
ما فوائد الخروب للحامل ؟
بالرغم من القيمة الغذائية العالية للخروب ومحتواه الكبير من الفيتامينات والمعادن، إلّا أنّ فوائد الخروب للحامل على وجه الخصوص غير واضحة، حيث أنّه لا توجد دراسات كافية تدل على مدى أمان استعماله ... إقرأ المزيد
ما الفرق بين الشاي والقهوة وهل يجب الاختيار بينهما؟
تعد القهوة والشاي من أكثر المشروبات شيوعا في العالم. وكلاهما يحتوي على مادة الكافيين ومضادات الأكسدة، ويمكن أن يساعدك على الشعور بالنشاط، ما يجعل من الصعب الاختيار بينهما. وهنا كل ما تحتاج لمعرفته ... إقرأ المزيد
مواد غذائية لاستعادة وظيفة الأمعاء
وضع الأطباء المختصون بالغدد الصماء قائمة بالمواد الغذائية التي يساعد تناولها على استعادة الغشاء المخاطي للأمعاء. ويشير موقع Focus.de.، إلى أن الدكتور توماس فريلينغ، رئيس قسم الطب الباطني وأمراض الجهاز العصبي بمستشفى هيليوس ... إقرأ المزيد
لماذا يجعلك فقدان الوزن تبدو أكبر سنا؟
كشفت دراسة جديدة أن خسارة الوزن يمكن أن يجعلك تبدو أكبر سنا، لأن فقدان الدهون يسرع عملية الشيخوخة عن طريق تفريغ الخدين والعينين.وهي ظاهرة تُعرف باسم "دايت فيس"، وكان يُعتقد سابقا أنها ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
