صحة و تغذية
وجبة إفطار تساعد على تخفيض الوزن
كشفت سوزي باريل، خبيرة التغذية الأسترالية الشهيرة، مكونات وجبة إفطار مخصصة لتنشيط عملية التمثيل الغذائي والتخلص السريع من الوزن الزائد عن طريق حرق السعرات الحرارية. وتعتبر الخبيرة الأسترالية في حديثها لصحيفة The Sun، ... إقرأ المزيد
دراسة: تناول تفاحة مع كأس شاي قد يحميك من السرطان
دراسة أسترالية دانماركية حديثة تشير إلى أن التفاح والشاي قد يحميان من الإصابة بمرض السرطان لاحتوائها على مركبات خاصة ذات فائدة كبيرة لجسم الإنسان. إلا أن باحثة ألمانيا تشكك في حتمية هذه ... إقرأ المزيد
تناول الثوم والبصل يوميا يحمي النساء من سرطان الثدي
أفادت دراسة أميركية حديثة بأن تناول البصل والثوم يوميا ضمن النظام الغذائي اليومي، يحمي النساء من خطر الإصابة بسرطان الثدي.وأجرى الدراسة باحثون من جامعة بوفالو الأميركية، ونشرت نتائجها في دورية “التغذية والسرطان” ... إقرأ المزيد
لتتمتع بنوم مثالي.. 9 أطعمة عليك تجنبها
هناك بعض الأطعمة التي عليك تجنبها قبل النوم حتى لا تؤثر عليه وتستيقظ نشيطا.وفي تقريرها الذي نشرته مجلة (ريل سمبل) الأميركية، قالت الكاتبة بيتي غولد إن خبيرة التغذية والمدربة الشخصية التي تعمل ... إقرأ المزيد
تنظيف الأسنان بالفرشاة يحمي من قصور القلب!
رجحت أبحاث أن تنظيف الأسنان بالفرشاة لا يجعلنا نتخلص من تكبد عناء مشقة زيارة طبيب الأسنان فحسب، وإنما يحمينا أيضا من قصور القلب.وفي مقال نشرته مجلة نيوزويك الأميركية قالت الكاتبة كشميرا غاندر ... إقرأ المزيد
مشروبات الطاقة.. أضرارها كارثية على الصحة
يتم الترويج لمشروبات الطاقة على أنها قادرة على منح مستهلكيها طاقة لا مثيل لها. وعلى الرغم من إقبال الكثيرين على استهلاكها، فإن العديد من الأصوات تدعو إلى تنظيم الإقبال عليها وتحذّر من ... إقرأ المزيد
العسل.. فوائد ومعادن وأحماض وعلاجات منزلية تجميلية
يعد العسل واحدا من أكثر الأغذية التي يحبها الناس، ويتميز بطعمه اللذيذ، وله فوائد صحة عدة. وذكرت مجلة (سولو بارا موجيرس) الإسبانية أن العسل يحتوي على معادن مثل الكالسيوم والحديد والماغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم، ... إقرأ المزيد
4 أمراض تنتقل لطفلك من المدرسة .. ما هي ؟!
بسبب اختلاط طفلك مع الزملاء الصغار في المدرسة، فهو يصبح أكثر عرضة للإصابة بالأمراض، فهو يلعب معهم ويجلس بقربهم، وقد يتشارك معهم الشطائر والحلوى، فما هي الأمراض التي يمكن أن تنتقل لطفلك ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
