رئيس الدولة ونائباه يهنئون رئيس موريتانيا بفوزه في الانتخابات ورئيس إندونيسيا بنجاح العملية
صحة و تغذية
أطعمة صحية تساعد في زيادة الوزن
على الرغم من أن البدانة وزيادة الوزن له آثار ضارة على الصحة، فإن نقص الوزن أيضاً ينطوي على أضرار صحية كثيرة مثل هشاشة العظام ومشاكل الخصوبة وضعف المناعة. ولتجنب الأضرار الناجمة عن ... إقرأ المزيد
زيادة وزن الطفل هل تؤثر على مستوى ذكائه؟
التوصيات الطبية تحذّر باستمرار من الزيادة الكبيرة في وزن الطفل، حيث ينتج عنها العديد من الأمراض التي تؤثر على صحة ومستقبل الطفل، ولكن دراسة حديثة أشارت إلى ضرر كبير آخر، وهو ارتباط ... إقرأ المزيد
النساء بأجساد «على شكل تفاحة» قد يكن أكثر عرضة للإصابة بسرطان الأمعاء!
كشفت دراسة أن النساء الأكثر عرضة لزيادة الوزن في منتصف أجسادهن، قد يكن أكثر عرضة للإصابة بسرطان الأمعاء.ووجدت الدراسة، التي قادتها جامعة بريستول والوكالة الدولية لأبحاث السرطان، أن النساء اللواتي لديهن أجساد ... إقرأ المزيد
مكونات مختلفة في الشاي تساعد على تعزيز المناعة
الشاي هو المشروب الأكثر استهلاكا في العالم بعيدا عن الماء، وتظهر الأبحاث أنه قد يساعد في تعزيز جهاز المناعة ودرء الأمراض المزمنة.وتقول دانا هونيس، اختصاصية تغذية أولى في مركز رونالد ريغان الطبي ... إقرأ المزيد
علامات في العين قد تدل على احتمال الإصابة بمرض مميت!
تتطور أعراض سرطان الرئة مع تقدم الحالة، وهذا هو سبب أهمية اكتشاف علامات المرض، حيث ترتبط العديد من الأعراض الرئيسية بشكل مباشر بالرئتين، مثل سعال الدم. ولكن إذا انتشر السرطان، فقد تظهر العلامات ... إقرأ المزيد
تفاحة في اليوم تساعدك على خسارة وزن محدد سنويا!
زعم خبراء أن تناول تفاحة يوميا يساعد على حرق الدهون، ويمكن أن يساهم تناولها قبل وجبة الطعام في خسارة ما يصل إلى 5 كغ سنويا. ويقال إن محتوى الألياف في الفاكهة يشعرك بالشبع، ... إقرأ المزيد
الأرز البري يثبت فعاليته في خفض نسبة السكر في الدم
سكر الدم، هو النوع الرئيسي من السكر الذي تحصل عليه من تناول الطعام، وهو ضروري للدماغ والقلب ووظيفة الجهاز الهضمي.ومع ذلك، يجب الحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن نطاق صحي، ويمكن ... إقرأ المزيد
الاستمتـــاع بمـــائدة لــذيذة مــن دون زيـــادة الـــوزن
نحتفل بهذه الايام بموسم أعياد حافل بالموائد والاكل العشوائي، الذي يمكن أن يؤدي إلى اكتساب كيلوغرامات كثيرة قد يصعب التخلّص منها بسهولة. يرجع السبب إلى أنّ مائدة الميلاد ورأس السنة تتضمّن أطباقاً ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
