صحة و تغذية

تمرين يمكن أن يساعد في الوقاية من مرض ألزهايمر

حدد باحثون برازيليون شكلا من أشكال التمارين الرياضية التي يمكن أن تساعد في الوقاية من مرض ألزهايمر.وأدت الدراسة الجديدة التي أجريت على الفئران إلى نتائج مفادها أن تدريب المقاومة المنتظم يمكن أن ... إقرأ المزيد

أربع علامات تؤثر على الأكل ويمكن أن تدل على سرطان غير معروف!

هناك أكثر من 200 نوع مختلف من السرطانات المعروفة، والتي يتم تحديدها عادة من خلال مكان ظهورها في الجسم.   وفي حين أن بعض التكرارات للمرض معروفة جيدا، حيث يدرك الكثير من الناس الأعراض ... إقرأ المزيد

فوائد الخوخ

أعلنت الدكتورة يلينا سولوماتينا، خبيرة التغذية الروسية، أن الخوخ يحمي القلب ويطرد السموم من الجسم. وتشير الخبيرة في مقابلة مع Gazeta.Ru، إلى أن تناول الخوخ بصورة دورية منتظمة يعزز منظومة المناعة ويحمي من ... إقرأ المزيد

فوائد الركض على الصحة النفسية.. ستُذهلك حتماً

لا يختلف اثنان حول أهمية الرياضة عموماً على الصحة النفسية، هذا في حين يعد الركض نشاطاً بدنياً شائعاً يقدم العديد من الفوائد الصحية الجسدية والعقلية. وبالنسبة للنساء على وجه الخصوص، يمكن أن ... إقرأ المزيد

القهوة والشاي في منتصف العمر.. يحميان من الضعف الجسدي

أظهرت دراسة جديدة في جامعة سنغافورة ارتباط تناول القهوة والشاي في منتصف العمر، بانخفاض احتمالية الإصابة بالضعف الجسدي في الشيخوخة. ووجد الباحثون أن الذين تناولوا كمية أكبر من الكافيين، عن طريق القهوة والشاي، ... إقرأ المزيد

علامات خارجية تكشف ما يخبئ جسمك من أمراض

أعلنت الدكتورة آلا نيرولينا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، أن أمراض الجهاز الهضمي تؤثر في المظهر الخارجي للشخص المصاب. وتشير الطبيبة في مقابلة مع Gazeta.Ru إلى أنه “يجب قبل كل شيء الانتباه إلى لون ... إقرأ المزيد

اكتشاف خلايا في الدماغ تتعقب وتنظم مستويات السكر في الدم

اكتشف بحث جديد خلايا عصبية داخل الدماغ تكتشف وتستجيب للتغيرات في مستوى السكر في مجرى الدم. ويمكن لفهم كيفية عمل نظام الكشف عن نسبة السكر في الدم وكيفية عمل هذه الدوائر العصبية أن ... إقرأ المزيد

تحذير.. دواء شائع يرتبط استخدامه بالانتحار وتلف الدماغ

توصلت دراسة جديدة إلى أن فئة من الأدوية المستخدمة على نطاق واسع مرتبطة بها آثار جانبية شديدة وتأثيرات على الحياة يمكن أن تستمر لسنوات، حتى بعد التوقف عن تناول هذه الأدوية. فقد أظهرت ... إقرأ المزيد